أقوى المشروبات لتقويه مناعه الجسم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.

أقوى المشروبات لتقويه مناعه الجسم.

الوصفه الاولى:

برتقال  + ليمون + جنزبيل + كركم + عسل .

نقطع البرتقال والليمون والجنزبيل قطع صغيره، مع معلقه من الكركم، و معلقه عسل  و يضاف اليه الماء المغلي وبالهناء والشفاء.

الوصفه الثانيه: 

تمر + حبه البركه +  عسل نحل .

الوصفه الثالثه: 

شرائح الليمون ويضاف عليه الماء المغلي والعسل.

الوصفه الرابعه: 

10 فصوص ثوم  +  نص لتر من زيت الزيتون 

قومي بتقطيع الثوم، واضيفيه على نصف لتر من زيت الزيتون ثم تركي اسبوع في مكان مظلم، ثم يشرب منه معلقه كبيره على ريق النوم.

الوصفه الخامسه: 

لتر من الماء المغلي ويضاف عليه كميه من الزعتر والبقدونس الأخضر والجنزبيل الفريش.

الوصفه السادسه: 

العسل الأسود مع الفول السوداني المجشور. 

الوصفه السابعه: 

الينسون + حبه البركه + الشمر ، يضاف إليه الماء المغلي .

الوصفه الثامنه : 

القرفه المطحونه +  العسل + الجنزبيل يضاف عليهم الماء المغلي.

الوصفه التاسعه: 

الحلبه + اللبن +  مع عسل النحل أو العسل الأسود. 

الوصفه العاشره : 

كوب زبادى، كوب لبن ،فص ثوم قومي بيضربوهم في الخلاط جيداً  وبالهناء والشفاء.

اين يوجد فيتامين ( د). 

السردين .

التونه .

الكبده .

صفار البيض.

الليمون .

البرتقال .

اشعه الشمس الفتره الصباحيه او بعد العصر.

اللبن ومشتقاته.

إليكم فوائد القهوه وأضرارها.
            👇👇👇👇👇
https://dreemsp.blogspot.com/2020/04/blog-post_31.html